眼睛凹陷与凸出面相学在健康和性格特征方面有着独特的解读。
一、眼睛凹陷
从健康角度来看，眼睛凹陷可能是由于年龄增长、长期睡眠不足、过度疲劳、身体脱水或营养不良等因素导致，随着年龄增长，眼部皮肤松弛，皮下脂肪减少，眼眶骨骼结构逐渐凸显，从而使眼睛看起来凹陷，一些疾病如慢性消耗性疾病（如恶性肿瘤、严重贫血等）也可能导致眼睛凹陷，因为身体在患病状态下会消耗大量能量和营养物质，影响眼部组织的饱满度。
在性格特征方面，传统面相学认为眼睛凹陷的人通常比较深沉、内敛，善于思考，有较强的洞察力和分析能力，他们可能较为冷静理智，不会轻易被情绪左右，在面对问题时能够深入思考，做出理性的判断，但有时也可能显得过于严肃，给人一种距离感。
二、眼睛凸出
健康方面，眼睛凸出可能是甲状腺功能亢进（甲亢）的典型症状之一，甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致眼部肌肉增生、眼球突出，高度近视、眼内肿瘤、眼部炎症等也可能导致眼睛凸出，比如高度近视会使眼轴变长，眼球后极部向后扩张，从而造成眼球凸出的外观。
从性格上来说，眼睛凸出的人往往情感丰富，热情外向，具有较强的表现力和感染力，他们充满活力，对事物充满好奇心，容易与人交往并建立联系，这类人可能情绪波动较大，有时会比较冲动，缺乏足够的沉稳和耐心。
三、建议
对于眼睛凹陷的情况，如果是由于不良生活习惯导致的，应保持充足的睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让眼部得到充分休息，注意合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，以维持身体的营养均衡，促进眼部组织的修复和再生，如果是疾病原因引起的，应及时就医，进行针对性的治疗。
对于眼睛凸出的情况，若怀疑是甲亢等疾病所致，需尽快到医院进行相关检查，如甲状腺功能检查等，以便早期诊断和治疗，在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间用眼，每隔一段时间应适当休息，眺望远方或做眼保健操，缓解眼部疲劳，控制情绪，避免过度激动和焦虑，保持良好的心态，有助于维持眼部的健康状态，无论是眼睛凹陷还是凸出，都应关注自身的健康状况，如有异常及时寻求专业帮助，并且了解自身的性格特点，在生活和工作中加以适当的调整和引导，以更好地发挥自身优势，应对各种挑战和人际关系。
