在五行学说中，火代表着热情、活力与光明，当一个人五行缺火时，可能会表现出缺乏活力、情绪低落等状态，而红色元素，作为火的象征色，能够在一定程度上补充火元素，为生活带来积极的影响。
据相关研究表明，颜色对人的心理和生理有着显著的影响，红色能刺激人的肾上腺素分泌，使人感到兴奋和充满活力，这与火元素的特质相契合，在中国传统文化中，红色也一直被视为吉祥、繁荣的颜色，与火的热烈、向上的寓意紧密相连。
对于五行缺火的人来说，可以在生活中多运用红色元素来加持，在穿着方面，选择红色的衣物，如红色的衬衫、裙子等，让红色贴近身体，吸收其能量，在家居布置上，增添红色的装饰品，如红色的窗帘、地毯、抱枕等，营造出温暖而充满活力的氛围，还可以使用红色的文具、餐具等日常用品，让红色元素融入生活的方方面面。
除了借助红色元素，还可以通过其他方式来补火，比如多参与户外活动，接受阳光的照射，阳光的热量也能补充火元素；在饮食方面，适当食用一些温热性的食物，如辣椒、生姜等，以调节身体的阴阳平衡，通过多种方式结合，让火元素在生活中得以补充，从而提升个人的活力和运势。
